מתכונים חדשים

מתכון סלט Cos עוף קובני

מתכון סלט Cos עוף קובני

  • מתכונים
  • רכיבים
  • בשר ועוף
  • עוֹפוֹת
  • עוף
  • שאריות עוף

זוהי דרך נפלאה להשתמש בשאריות עוף מצליה ביום ראשון. הסלט הצבעוני הזה משלב את כל הטעמים הקובניים הטריים שגדלתי איתם.

26 אנשים עשו זאת

רכיביםמגישה: 4

  • 175 חסה חסה קצוצה
  • 1 בצל אדום קטן חתוך לקוביות
  • אבוקדו 150 גרם, לקוביות
  • 1/2 פלפל אדום או צהוב, חתוך לקוביות
  • 1/2 (400 גרם) שעועית שחורה מפח, סחוטה
  • 200 גרם אננס טרי או משומר בקוביות
  • 400 גרם בשר עוף מבושל קצוץ
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפיות שום טחון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 4 כפיות מיץ ליים טרי

שיטההכנה: 15 דקות ›מוכן ב: 15 דקות

  1. זורקים את החסה עם הבצל, האבוקדו והפלפלים בקערה גדולה. מחלקים בין ארבע צלחות סלט. מעל לכל סלט תלולית שעועית שחורה, כמה נתחי אננס והעוף הקצוץ.
  2. להקציף יחד את שמן הזית עם השום, המלח והפלפל. מטפטפים את הרוטב הזה מעל כל סלט יחד עם מעט מיץ ליים.

נראה לאחרונה

ביקורות ודירוגיםדירוג גלובלי ממוצע:(25)

ביקורות באנגלית (16)

מאת רקדנית בטן

סלט טעים בריא וטרי ששונה מאוד מהסלטים הרגילים שלנו. בסופו של דבר הכנתי מעט אקסטרה מההלבשה, (הייתי ממליץ להכפיל אותה), אבל אחרת עקבתי אחרי המתכון. אעשה זאת שוב. - 08 במרץ 2011

מאת שרון מ.

הסלט הזה כל כך טוב. לא הייתי בטוחה שכל הטעמים יעבדו זה לזה, במיוחד האננס. אבל זה עובד. וההלבשה נפלאה! -12 ביוני 2008

מאת Sio176

סלט שלעולם לא משתעמם !! נהדר כמנה עיקרית .. הכפלתי את הגשת האננס למרות שהם תוספת נהדרת. הוספתי לזה גם תערובת מקסיקנית ארבע גבינות! הכל טוב יותר עם גבינה! -30 במרץ 2011


צפו בסרטון: חיים בריא: סלט עוף שאפשר לקחת לעבודה - מתכון של אפרת אנזל (יָנוּאָר 2022).