מתכונים חדשים

עוף מתובל עם ירקות

עוף מתובל עם ירקות

חתכנו את חזה העוף לקוביות, חתכנו את הבצל והפלפל האדום לחתיכות גדולות, חתכנו את הגזר לעיגולים, את קוביות העגבניות, השמיר, הפטרוזיליה והפלפל החריף חתכנו אותם לחתיכות קטנות (השתמשתי בשמיר ופטרוזיליה מיובשת כי לא מצאתי ירוק!).

מתבלים את חזה העוף במלח, פלפל, פפריקה וקארי ומטגנים אותו בשמן על אש גבוהה, מוסיפים את הירקות ומערבבים 2-3 דקות, ואז מוסיפים את מיץ הלימון ו -100 מ"ל מים, מערבבים ומוסיפים את הפלפל החריף. מניחים למשך 10 דקות נוספות, ואז מסירים מהאש. מגישים עם שמנת חמוצה וירוקים.


תיאבון בריא!


קטגוריות

דיא.מטבח


Quesadilla עם עוף מתכון וידאו # 8211

ניסית את המתכון הזה? עקוב אחריי ב- @JamilaCuisine או תייג את #jamilacuisine!

קסדילה של עוף זוהי המנה שתוכל להכין במהירות ובקלות, כאשר אינך רוצה לבלות זמן רב במטבח, במיוחד לאחר יום עבודה קשה. Quesadilla היא מנה שנוצרה בטורטייה, אותו מקל ממוצא מקסיקני, אותו אנו ממלאים במרכיבים שונים. אנחנו יכולים להשתמש רק בירקות וגבינות או שנוכל להוסיף בשר, דגים או אפילו פירות ים. אני אוהב קסדילה עם עוף ופלפל חריף. השילוב נראה לי מושלם לחלוטין. כמובן שניתן להוסיף את הירקות האהובים עליכם: עגבניות, תירס, זיתים, פלפלים חריפים או כל דבר אחר.

אתה יכול להכין דבקים משלך, אם תרצה. יש לך את המתכון שלי דבק לשאורמה שהולכים נהדר עם ההכנה הזו. כדי לקצר את הזמן, אתה יכול לקנות בקלות טורטיות מסחריות, מקמח לבן או מקמח מלא. במידת הצורך ניתן להשתמש גם בדבקים לבנוניים הנמצאים בכל מקום. לגבינה הייתי משתמש בגאודה, אבל כל סוג של גבינה הוא טוב, אפילו המעושן, חשוב שתאהבו אותו.

אופים את קסדיית העוף בתבנית טפלון, על גריל או אפילו במכונת כריכים. אם מכינים מנגל בחצר, אפשר אפילו לאפות אותם, אך יש להיזהר מאוד לא לשרוף את הטורטיה, במיוחד אם הגריל חם מאוד. במידת הצורך אפשר להכניס אותם לתנור, אך לקרום הפריך אני ממליץ לאפות אותם בתבנית, על הגריל או במכשיר פניני.

מגישים את הקסדילה עם עוף חם, הגבינה חייבת להישאר מותכת כדי ליהנות מטעמה. אני משתלב מאוד עם סלט עגבניות, מלפפונים, בצל ופטרוזיליה. עדיין אפשר להגיש איתם גואקמולי או עם סמננטנה. אם תרצו, תוכלו להכין גם רוטב עגבניות חריף מעט. אני לא חושב שאני צריך לספר לך כמה הם טעימים וקלים להכנה? נסו את שניהם למשפחה ולמסיבה עם חברים וכולם יבקשו מכם את המתכון לקסדילה עם עוף. אני אומר שתף את זה רק אם זה עוזב את ליבך.


עוף מתובל עם פלפל חריף

בסיר גדול עם תחתית עבה, שלבו בצל ירוק פרוס דק עם שום, ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב הויסין, מרק בסיס, שמן שומשום, פתיתי פלפל חריף וסוכר. לאחר מכן מוסיפים את העוף, הפטריות החתוכות לרבעים ואת הפלפל החריף.

מביאים את התערובת לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את הלהבה כך שהרכב ירתח לאט, ואז מכסים את התבנית ומבשלים הכל במשך 35 דקות או עד שהעוף מוכן והירקות רכים.

מערבבים את העמילן עם 1 כף מים לקבלת עיסה הומוגנית, יוצקים לתוך הקערה וממשיכים לבשל תוך ערבוב רציף כדקה אחת או עד שהרוטב מסמיך מעט.

בינתיים מרתיחים 600 מ"ל מים בסיר מכוסה. מוסיפים את האורז ומנמיכים את האש כך שהמים רותחים לאט. מכסים את הסיר שוב, מבשלים את האורז במשך 17 דקות או עד שהוא מתרכך.

מוציאים את האורז בצלחות אישיות ומניחים מעל את תערובת העוף והירקות. מפזרים הכל עם הרוטב מהתבנית ומגישים את המנה.


19 מתכונים (שאינם משעממים) להכנת ארוחת עוף

יש הרבה יתרונות בהכנת ארוחות עוף לשבוע של יום ראשון. קודם כל, אתה צריך להתמודד עם בשר נא רק פעם אחת. בנוסף, מי רוצה לחשוב מה לארוז לארוחת צהריים או מה לעשות לארוחת הערב, ברגע שיום שני מתגלגל ורשימת המטלות מתפוצצת?

הקדימו את המשחק (לפחות מבחינת האוכל), בישלו את העוף בארוחות בריאות - או ארוחות צהריים - מנות מראש, להנות לאורך כל השבוע.

ואנחנו לא מדברים על דברים ללא תנאי, בטעם בלה. 21 המתכונים האלה של חזה עוף פשוטים, אבל הם פשוט משעממים.

יש הרבה יתרונות בהכנת ארוחות עוף לשבוע של יום ראשון. קודם כל, אתה צריך להתמודד עם בשר נא רק פעם אחת. בנוסף, מי רוצה לחשוב מה לארוז לארוחת צהריים או מה לעשות לארוחת הערב, ברגע שיום שני מתגלגל ורשימת המטלות מתפוצצת?

הקדימו את המשחק (לפחות מבחינת האוכל), בישלו את העוף בארוחות בריאות - או ארוחות צהריים - מנות מראש, להנות לאורך כל השבוע.

ואנחנו לא מדברים על דברים ללא תנאי, בטעם בלה. 21 המתכונים האלה של חזה עוף פשוטים, אבל הם פשוט משעממים.

1. עוף וירקות מטוגנים בריאים

טועמים את הקשת - הדרך הבריאה ביותר, ללא החלקה - עם המתכון הסופר פשוט הזה. הירקות והעוף מטוגנים במקביל באותה תבנית, כך שיש הכנה מינימלית. מוסיפים פירות יער מבושלים לסיבוב השולחן.

2. קערות שווארמה ועוף בטטה

צילום: יבול בשלים למחצה

דלג על משאית האוכל המזרח תיכונית וצור שווארמה משלך בבית, בעזרת תבלינים כמו פפריקה וכמון כדי לכסות את העוף שלך.

עם קוסקוס, זיתים ורוטב טחינה-יוגורט שהופכים את המנה הזו לניידת וטעימה יותר, תתקנאו בעמיתיכם לעבודה.

3. קערות בריאות עם מנות עוף יווניות

מיכלי פלסטיק פרוסים הם הכרח להכנת ארוחות, ומתכון זה הוא דוגמה מושלמת לכמה הם שימושיים. רוטב יוגורט, עוף וירקות ופרו נשמרים בצורה הטובה ביותר עד שהגיע הזמן לאכול.

4. קסם מוכן עם עוף מתובל ובטטה

הוא קליל, מכיל פחות מחמישה מרכיבים עיקריים, מכין שמונה מנות, מאוזן וטעים. & ldquo Magic & rdquo היא מילה די מושלמת למתכון הארוחה הזה.

5. עוף כוסברה-ליים עם אורז כרובית

מיץ לימון וכוסברה שומר על הטעם הקליל והרענן של העוף, והשילוב המשולב של אורז כרובית חום ושעועית שחורה מוסיף נופך של טעם. ומכיוון שהמנה הזו טעימה, חמה או קרה לא פחות, היא מהווה אופציה אידיאלית לארוחה תוך כדי תנועה.

6. קערות מזון לעוף

מתכונים כמו זה מראים שבישול שווה את זה. למרות שאולי קשה להאמין, השילוב הזה מלא טעם עוף מתובל, טעם אננס מתוק ואורז ספרדי ריחני יכול באמת להתאחד תוך 30 דקות בלבד.

בנוסף, היא תימשך עד ארבע ארוחות צהריים או מי. בדוק את המתכון כאן.

7. קערות אורז עוף פיאסטה

& ldquo Fiesta & rdquo צודק - מלא תירס חריף, אורז חום, סלסה ופלפל, קערות צבעוניות אלה של עוף ואורז גורמות לכל ארוחה להרגיש חגיגית. הם גם מוכנים ומוכנים לצאת לדרך תוך 20 דקות בלבד. אם כל הצדדים היו כל כך קלים להרכיב!

8. בשר בריטו בולורי עוף דרום-מערב

עבור אל צ'יפוטל, אך עדיין תקבל הרבה טעם בהשראה מקסיקנית. מעוף ותירס ועד אורז ושעועית, השילוב המהיר והקל הזה נותן לכם את כל מה שאתם רוצים בקערת בוריטו. עגבניות קייל ושרי מוסיפות עוד יותר תזונה.

9. עוף וירקות בריאים במחבת אחת

צילום: הסינר המבולגן של צ'לסי

המנה התוססת הזו טעימה ונראית לא פחות, הודות לתבלינים כמו אבקת צ'ילי, בצל ופפריקה המכסים את הירקות הצבעוניים. יש אפשרות להוסיף גבינה, אך בהתחשב בכל כך הרבה דברים מהנים אחרים, אנו בספק אם תפסיד אם תעזוב אותה.

10. קערות טקס-מקס להכנת עוף

צילום: המטבח של ולרי

טעם הטקס-מקס של קערות עקביות אלה של עוף, אורז, שעועית שחורה וירקות מגיע מהתוספת הקלה של תבלין הטאקו. זה נשמר היטב במשך ארבעה ימים, כך שאתה מוכן מיום שני עד חמישי, עם חופשת ליל שישי לחגוג (לא כל כך) עבודה קשה.

11. מנות עוף, ירקות ואורז בסגנון אסייתי

עוף מתוק, עם שומשום, הוא תוספת נהדרת לירקות המאודים הפשוטים יותר כאן, ואורז חום (במקום לבן רגיל) מוסיף קצת סיבים נוספים. עטפו אותו במיכלים נפרדים וזה ייראה בדיוק כמו משהו מהמקום הסיני המקומי שלכם.

12. משחת סקווש באטוט

סלט פסטה הוא מנה פופולרית למדי, אך ניתן להקל עוד יותר על ידי הגשתו לארוחות במהלך השבוע. זהו תערובת משביעה של גבינת עיזים, דלעת אגוזים ואגוזי מלך. אגוז מוסקט ובזיליקום מוסיפים טעם ייחודי.

13. סלטים של עוף, תפוח ופקאן בצנצנת

ארוז את ארוחותיך בצנצנות מייסון ותצפה לחפור בהן מדי יום. סלט שכבות זה לא רק נראה חמוד - עם אוכמניות מיובשות ותפוחים יחד עם עוף ברוטב יוגורט יווני שמנת, הוא נותן לכם המון טעמים בכל ביס.

14. קערות איטלקיות עם מנות עוף

במתכון זה משתמשים באורז לבישול מהיר, התואם את המיקרוגל, כאשר אין לכם זמן קצר (איןתמיד?). אפילו יותר טוב, אתה יכול להיות גמיש לחלוטין מבחינת סוגי הירקות והתבלינים שאתה בוחר להוסיף למנה שלך.

אז פתח את המקרר והשתמש בכל מה שיש לך שם. פשוט התייחסו למתכון הזה כמדריך קל להכנת ארוחות פשוטות בסגנון איטלקי שיחזיקו מעמד כל השבוע.

15. סלט עוף קצוץ

צילום: אהבת חיים ואוכל טוב

רכישת סלט יכולה להיות אופציה חכמה ומזינה, אך היא יכולה גם להיות יקרה ולא כל כך בריאה. (אתה יכול בבקשה להוסיף גבינת עיזים, אבוקדו ובייקון? אה, וביצים, ואו, העוף המטוגן הזה נראה טוב. תהיה לי רוטב חווה, בבקשה.)

זה שומר על הבריאות, אבל עם תפוחים, בטטה, גבינה כחולה ושקדים, זה רחוק מלהיות משעמם.

16. קופסאות צהריים ארוחות ארוחות ארוחות ארוחות טריאקי עוף

צילום: סיפור האוכל שלי

מתכון זה דורש ירכי עוף, אך ניתן להשתמש בשדיים בקלות ולהיפטר ממנו. לא משנה מה תשתמש, הוא יספוג בקלות רוטב טריאקי ביתי, בעל תכולת סוכר נמוכה יותר מרוב הזנים בבקבוקים.

17. קערות קינואה עוף טריאקי עם בישול איטי להכנת ארוחה

צילום: תוכנית ארוחות פרוייקט

אם אין לכם זמן להכין את הארוחה, השאירו למטבח לבצע את העבודה עבורכם. ACare מבשלים לאט את העוף, האננס והפלפלים לרתיחה במשך שלוש שעות ברוטב מתוק וחריף, בעוד סיר אורז דואג לקינואה.

כל מה שאתה צריך לעשות זה לשים הכל במיכלים. בדוק את המתכון כאן.

18. עוף אפוי, ברוקולי ובטטה

חזור ליסודות עם הארוחה הזו עם שלושה מרכיבים. השילוב הוא ארוחת הערב הבריאה ביותר - ומסיבה טובה: היא קלה להכנה, היא משתלמת ואינה דורשת הרבה תבלינים כדי להיות טעימה.

19. הכנה לארוחת פיצה עוף

צילום: הכנת הארוחה ב- Fleek

המתן לפרוסת ארוחת צהריים שומנית לארוחת הצהריים.

במתכון זה, שנועדו להכין ארבע ארוחות אישיות, יש תבלינים ורוטב של פיצה קלאסית, אך הוא מזווג אותם עם עוף וספגטי במקום לחם לארוחה עתירת חלבון ועשירה בסיבים שתשאיר אתכם שבעים יותר.


חזה עוף מטוגן עם ירקות

חזה עוף במחבת עם ירקות. 1 חתיכת מקל קינמון 1 1 ס"מ או עלה דפנה 1 4 כפית כורכום. 800 גרם חזה עוף קצוץ. מתכון פשוט וטעים פשוט לארוחת צהריים או ערב קלה וטעימה. הוא מכיל את הירקות המזינים ביותר ומוציא אתכם מהצרות כשאתם לא יודעים מה להכין לארוחת צהריים או ערב.

העוף המטוגן מוכן לבישול תוך כחצי שעה, כך שאין לכם תירוץ לא לנסות את המתכון הטעים הזה. מחממים את השמן על אש בינונית במחבת טפלון גדולה. 1 פלפל אדום חריף. אנו מזמינים אתכם לצפות מתחת למתכון הווידאו שלנו לפסטה עם חזה עוף וירקות.

מתכון קארי עוף עם ירקות מבושלים בתבנית ההכנה, שוטפים את הירקות, מנקים אותם וחותכים אותם לרצועות לפי הצורך. אתה יכול גם להכין כאן מתכון לירקות מוקפצים של ווק עם אורז או אטריות. מטגנים את נתחי העוף במשך 4 עד 5 דקות, והופכים אותם מדי פעם מצד לצד. פלפל חצילים אספרגוס פטריות אדומות דלעת וכו 'ראו כאן את המתכון.

חותכים את חזה העוף לרצועות ומשחימים אותו בתבנית עם מעט שמן זית. בקיץ אני מכין ירקות בגריל. חזה עוף במחבת עם ירקות. זנבותיהם של 3 בצלים ירוקים.

שיטת הכנה. זה יכול להיות נצרך על ידי דיאטנים כי יש לו מעט מאוד קלוריות. רצועות עסיסיות של חזיר, בקר או דגים וירקות פריכים או רכים יותר לפי הצורך. ניתן לחמם אותם למחרת במחבת.

1 תרמיל הל ירוק. מתכון זה קל במיוחד להכנה. כשאתה רואה שהוא מתחיל להתרכך מעט, החזר פנימה את העוף, ערבב אותו, תיבל אותו במלח ופלפל אם אתה מרגיש צורך. מערבבים מדי פעם כדי לא להישרף בצד אחד.

מטגנים בשר עם ירקות במחבת מתכון מהיר במיוחד מוכן תוך 20 עד 30 דקות לכל היותר. עגבניות או מיץ עגבניות במרק. מטגנים את הבצל במשך 2 דקות ואז מוסיפים את הפלפלים, השעועית הירוקה, השום והג'ינג'ר ומבשלים עוד 2 דקות. מילאתי ​​איתם גליל בשר טחון קציצה במתכון בתנור כאן.

מתכון לחזה עוף עם ירקות במחבת מ. חזה עוף בצל אדום בצל ירוק פלפל אדום גזר שרי פטרוזיליה שמן זית מלח ופלפל.


חזה עוף בגריל

במהלך השבוע אני מעדיף לבשל מתכונים מהירים. זֶה מתכון שֶׁל חזה עוף חריף בגריל הוא אחד מהם, הוא טעים וקל מאוד להכנה.

חזה עוף מבושל בצורה זו עסיסי וטעים ואם תגדילו את זמן המרינדה, זה בהחלט יהיה תענוג.

  • חזה עוף גדול (700-800 גרם)
  • כפית מלח מגוררת
  • 3 כפות שמן זית
  • מיץ מחצי לימון גדול
  • 3-4 שיני שום
  • 1 כף רסק פלפל חריף (או כפית פפריקה)
  • 1/2 כפית פלפל חריף קצוץ
  • 1/2 כפית פלפל

שיטת הכנה חזה עוף חריף בגריל

עצם את חזה העוף וחתוך אותו לפרוסות דקות. שמים את הפילטים בקערה, מוסיפים את התבלינים, שום כתוש, מלח, שמן ומיץ לימון.

אם תרצה, תוכל להוסיף ירקות קצוצים דק לפי בחירתך.אני מוסיפה גם פטרוזיליה, כמה מחטי רוזמרין, בזיליקום או טימין טרי.

מערבבים היטב, מכסים בניילון נצמד ושומרים בקירור לפחות שעה. ניתן להכין אותו מראש, כפי שאמרתי, מרינדה ארוכה יותר תהפוך את הבשר לרך וטעים הרבה יותר.

מוציאים את הבשר מהמקרר לחצי שעה לפחות במקרר כך שהוא יגיע לטמפרטורת החדר. מטגנים את נתחי החזה על תבנית גריל חמה או על גריל אחורי. יוצלים צלויים בתבנית דביק עם סמיך יותר. תַחתִית.

אכלו חזה עוף חם, לפי העדפותיכם, עם סלט מעורבב, ירקות מטוגנים, מחית ירקות או אורז מבושל. תהנו!

אם אתה מוצא את עצמך בטעם המתכונים בבלוג הזה, אני מחכה לך כל יום עמוד בפייסבוק. תוכלו למצוא שם מתכונים רבים שפורסמו, רעיונות חדשים ודיונים עם המתעניינים.

* ניתן גם להירשם ל- קבוצת מתכונים מכל הסוגים. שם תוכל להעלות את התמונות שלך עם מנות ניסויים מהבלוג הזה. נוכל לדון בתפריטים, מתכוני מזון ועוד. עם זאת, אני קורא לכם לפעול לפי כללי הקבוצה!

תוכלו לעקוב אחרינו גם באינסטגרם ובפינטרסט, עם אותו שם "מתכונים מכל הסוגים".


איך מכינים תבנית עוף מתובלת עם ירקות:

I. חותכים את העוף לחתיכות קטנות ומטגנים ב -100 מ"ל שמן זית שמעליו פיזרת קורט מלח וקורט פלפל.

II. בינתיים קוצצים את הירקות הכי גדולים שאפשר, ממש כמו בתמונות.


III. לאחר שהעוף מטוגן מוציאים אותו על מפית לניקוז השמן. שוטפים היטב את המחבת עם השמן הנותר מהעוף, שמים את 50 מ"ל שמן הזית הנותרים ומחממים את הירקות על אש גבוהה.


IV. כשהוא מתחיל לזרוח מעט מוסיפים את רוטב הווק, אבקת קארי, אבקת פלפל והפלפל החריף הפרוס.


V. שומרים אותו על האש עוד 3-4 דקות, ואז מוסיפים את נתחי העוף.


VI. מערבבים היטב כדי לתפוס את העוף ואת הטעמים מהתבנית ולשמור אותו על האש במשך 2-3 דקות. מגישים רגיל עם מעט רוטב סויה.


שיטת הכנה

1. לגבי האורז: בסיר מרתיחים את המים עד שהם רותחים, ואז מוסיפים את האורז ומרתיחים עד שהם רכים, כ -20 דקות. לאחר שהאורז התרכך מניחים את התבנית מתחת לזרם מים קרים, כך שגרגר האורז נשטף מהעמילן. מסננים את האורז בעזרת מסננת ומטגנים מעט במעט שמן זית ומתבלים בפלפל גרוס. שמור חם עד שמוכן להגשה. 2. חותכים את חזה העוף לרצועות רחבות, כ -1 ס"מ. רצועות העוף כבושות למשך 15 דקות, בהרכב של רוטב סויה, תבלינים לסטייק ושום מגורר דק. 3. בינתיים שוטפים את הירקות, חותכים או מסירים את הגבעולים במידת הצורך ואז חותכים אותם לג'ולינים. בקערה נערבב אותם. 4. במחבת רחבה ככל האפשר יוצקים את יתרת שמן הזית, וכשהוא חם מוסיפים את הירקות. מערבבים קלות ככל האפשר או מנערים את התבנית, כך שהירקות לא יידבקו. כשהגזר התרכך, מושכים את הירקות על מחצית התבנית ומוסיפים את רצועות העוף הכבושות על החצי השני של התבנית. נשמור את התבנית על האש למשך 5 דקות, יותר בצד בו נמצא הבשר, עד שהוא משחים מעט. 5. לאחר 5 דקות מערבבים את הירקות עם הבשר ושומרים על האש עוד 5 דקות, ומנערים את המחבת מדי פעם. 6. הרכבה על הצלחת: לוקחים מנת אורז ומניחים אותה במרכז הצלחת, ובקצה רצועות העוף הר אורז עם ירקות. נעטר את האורז בנענע קצוצה דק.


שיטת הכנה

1. למרינדה מערבבים את השום, קארי, ג'ינג'ר ויוגורט בקערה גדולה ומתבלים לפי הטעם טוחנים את הפרג ושומשום במטחנה או אגוז ומוסיפים לקערה.
2. שמים את העוף בקערה ומשפשפים היטב עם המרינדה גם מבחוץ וגם מבפנים. מכסים ומניחים למרינדה במקרר למשך הלילה.
3. למחרת מחזירים את העוף לטמפרטורת החדר מחממים תנור ל 200ᵒC.
4. למילוי ממיסים חצי מכמות החמאה על אש מתאימה. משחימים את הפלפל החריף, הג'ינג'ר והבצל בחמאה במשך 3-4 דקות, עד שהבצל נהיה רך.
5. מוסיפים לבצל השחום את פירורי הלחם, הצימוקים, המשמשים והתירס. משחים במשך 5 דקות, ואז מוסיפים את הכוסברה, הגבינה, הפטריות, המלח והפלפל לפי הטעם. מסירים מהאש ומניחים לצינון.
6. ממלאים את העוף בתערובת שהתקררה.כדי לשמור את המילוי בפנים, קושרים את הרגליים.
7. ממיסים 1 כף חמאה שנותרה ומשמנים את הקערה בה העוף נאפה. שמים את העוף בקערה ומכסים בנייר אלומיניום. אופים 30 דקות.
8. מוציאים את נייר הכסף מהקערה ויוצקים על העוף ו -200 מ"ל יין לבן בקערה. אופים עוד 30-40 דקות, מפזרים את העוף בתדירות גבוהה עם הנוזל מהתבנית.
9. מגישים את העוף המפוזר ברוטב סיר, כך שהנוזל ייספג בעוף, אם העוף חם. הקישוט הנכון בצורה זו הוא פילאף פשוט או אורז עם הל.

לעוד מתכונים טעימים אתם מוזמנים לבקר ב http://lauradfood.blogspot.com/ :)

תפוחי אדמה קטנים ברוטב גבינות

מרתיחים את תפוחי האדמה במים מומלחים מספר דקות - את אלה הקפואים יש לשטוף רק במים חמים. זה

טארט ירקות סתיו

אנו מכינים מגש בגודל 30/40 ס"מ. או שניים קטנים מ- 15/20 ס"מ. אנו מתכוננים להתחלה


וִידֵאוֹ: Alette di pollo con salsa piccante (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).