מתכונים חדשים

שיבולת שועל אוכמניות לינה

שיבולת שועל אוכמניות לינה

מניחים את המרכיבים לסנדלר (שיבולת שועל, חלב שקדים, אבקת חלבון, אוכמניות, זרעי צ'יה ותמצית וניל) בכלי ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. סוגרים עם מכסה ומכניסים למקרר למשך הלילה.

מכינים את ציפוי הקראמבל על ידי שילוב של קמח שיבולת שועל, סוכר קנים, שמן קוקוס, שקדים פרוסים וקינמון בקערה קטנה. לְהַפְרִישׁ. (ניתן לעשות זאת גם בלילה שלפני.)

מוציאים בבוקר מהמקרר ומערבבים. תבחין שאבקת החלבון, שיבולת השועל וזרעי הצ'יה סופגים הרבה מהנוזל כך שאולי תרצה להוסיף עוד קצת חלב שקדים לפני ההגשה. חלק שיבולת שועל למשך לילה לשני מיכלים, מעל כל אחד מהם תוספת הקראמבל וכמה אוכמניות נוספות. תהנה!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל אוכמניות זו מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. מעל עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל אוכמניות זו מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. מעל עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל אוכמניות זו מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בפירות יער קפואים, הקפידו למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. מעל עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


שיבולת שועל אוכמניות

אם אתה חושב ששיבולת שועל משעממת ... שיבולת שועל של אוכמניות מובטחת שתראה אותך שיבולת שועל באור חדש לגמרי! שיבולת שועל לילה כל כך קלה להכנה, והיא עומדת בשמה- יש לה טעם של קינוח לארוחת בוקר! תהנה!

רכיבים:

3/4 כוס חלב שקדים לא ממותק (או חלב לבחירה)
1/2 כוס יוגורט יווני דל שומן (או בננה פירה או רסק תפוחים)
1 1/2 כוס אוכמניות (עבודה טרייה או קפואה)
1 כוס שיבולת שועל מיושנת
1/4 כוס אבקת חלבון (או 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת)
2 כפות סטיביה אפייה (או 1/4 כוס ממתיק שנמדד כמו סוכר)
1/4 כפית מלח
1/4 כפית קינמון
אופציונאלי: קורט פשטידת תפוחים או עוגת דלעת תבלין או אגוז מוסקט

1. בקערה בינונית, מיקרו את האוכמניות במשך 30-60 שניות כך שהן נפתחות. (זה ייתן לך יותר מיץ וטעם של הגרגרי. הערה: אם אתה משתמש בפירות יער קפואים, הקפד למיקרו אותם עד שהם יופשרו). מערבבים פנימה את שאר המרכיבים, ומחלקים לשני מיכלים. מכסים את המיכלים ושומרים במקרר למשך הלילה. למעלה עם פקאן, אוכמניות נוספות, קינמון ו/או סירופ מייפל דל סוכר לפני ההגשה אם רוצים! (טעם נהדר או במיקרוגל 30-60 שניות)

התשואה: 2 מנות

מחפשים עוד מתכונים טעימים? בדוק את ספרי קייטי ומספר 8217:

קייטי פארל היא מחברת הספר Dashing Dish, אתר מתכונים בריא ומשרד לנשים. קייטי היא אחות מוסמכת ממישיגן, שם היא מתגוררת בברייטון עם בעלה מזה חמש שנים.

Dashing Dish הוא שילוב של התשוקות של קייטי - עזרה לנשים למצוא את זהותן באלוהים וסיום תפיסות מוטעות לגבי אכילה בריאה. קייטי רוצה לעודד נשים למצוא את האיזון בין בריאות רוחנית לגופנית, כל זאת תוך כדי הנאה מהמסע!


צפו בסרטון: Porridge Vegano Di Avena E Mirtilli Senza Cottura (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).