מתכונים חדשים

תפריט ארוחת הבוקר של מקדונלדס: אפשרויות בוקר לא בריאות ביותר

תפריט ארוחת הבוקר של מקדונלדס: אפשרויות בוקר לא בריאות ביותר

חלק מהפריטים הרבה יותר לא בריאים מאחרים

ארוחת הבוקר הגדולה של מקדונלד'ס היא, בקיצור, ממש גרועה בשבילכם.

ה מקדונלדס התפריט מלא בפריטים בריאים וגם לא בריאים, ושום מקום הפער הזה לא ברור יותר לתפריט ארוחת הבוקר שלהם. כל אחד מחפש משהו אחר לארוחה הראשונה שלו ביום, ואם זה פרפיית פירות או צלחת גדולה של לביבות וביצים, מקדונלדס מספקת. אבל אל תחשוב במשך דקה אחת זה שזה ארוחת בוקר לא אומר שזה לא כל כך רע עבורך. להלן שש אפשרויות ארוחת הבוקר הלא בריאות בתפריט מקדונלד'ס, מבחינה קלורית.

ביסקוויט סטייק וביצים מס '6
קלוריות: 540
שומן: 32 גרם
נתרן: 1,470 מיליגרם

#5 נקניקיות, ביצים וגבינות מקגרידל
קלוריות: 550
שומן: 31 גרם
נתרן: 1,320 מיליגרם

#4 ביסקוויט נקניקיות עם ביצה
קלוריות: 570
שומן: 37 גרם
נתרן: 1,280 מיליגרם

#3 בייגל בייקון, ביצים וגבינות
קלוריות: 620
שומן: 31 גרם
נתרן: 1,480 מיליגרם

מס '2 בייגל סטייק, ביצים וגבינות
קלוריות: 670
שומן: 35 גרם
נתרן: 1,510 מיליגרם

ארוחת בוקר אחת מס '1 עם עוגות חמות וביסקוויט גדול*
קלוריות: 1,150
שומן: 60 גרם
נתרן: 2,260 מיליגרם

*זו העבריין הגרוע ביותר, אך כל ארוחות הבוקר הגדולות (המכילות ביצים מקושקשות, נקניקיות, חמוציות ועוגיות בגדלים משתנים) אינן בריאות יותר מכל אפשרויות ארוחת הבוקר האחרות, ולמעשה הן הפריטים הלא בריאים ביותר כל התפריט).


15 ארוחות הבוקר המזון המהיר ביותר שאינן אוכלות לעולם, על פי דיאטנים

מי ידע שארוחת הבוקר יכולה להיות כל כך בעייתית? אמנם עצירה באחד ממסעות המזון המהיר האהובים עליך לארוחת בוקר עשויה להיות נוחה ולא יקרה, אך רוב הסיכויים שזה לא נהדר לבריאותך הכללית. הסיבה לכך היא, כפי שמתברר, צ'יזבורגרים וצ'יפס הם לא מוקשים מהירים היחידים שאתה צריך לדאוג להם.

למעשה, ארוחות בוקר רבות של מזון מהיר אינן בריאות בדיוק כמו המבורגר גבינה הנזכר ושאר מזכרות עתירות קלוריות. אפילו כמה ארוחות בוקר שאינן מהתרשימים מבחינה קלורית עמוסות לעיתים קרובות בסוכר, פחמימות, נתרן ודברים אחרים שעליכם לשים לב אליהם כדי למנוע השמנה, מחלות לב, סוכרת ובעיות בריאות אחרות.

אמנם אינך צריך לגזור את המזון המהיר לחלוטין מהתזונה שלך, אך לאכול אותו במידה ובחירה בריאה יותר בעת ההזמנה יכול לעזור לרכך את המכה התזונתית שהיא מספקת בדרך כלל. ובכל זאת, כמה אפשרויות מזון מהיר גרועות בהרבה מאחרות ויש להימנע מהן. המשך לקרוא ל -17 ארוחות הבוקר של מזון מהיר שהדיאטנים מזהירים שאסור לך להזמין, ולמידע נוסף על אכילה בריאה, אל תחמיץ 7 מזונות בריאים לאכול כרגע.


ארוחת בוקר גדולה של מקדונלדס עם עוגות חמות

באדיבות מקדונלד'ס

מקדונלד'ס ידועה באפשרויות ארוחת הבוקר האיקוניות שלה, אך הפלטה הענקית הזו תצרך יותר קלוריות בערך מחצי יום וכמעט כל הנתרן המוקצב שלך בארוחה אחת בלבד. וזה בבוקר!


15. מקדונלד'ס עוף מק'גרידלס

תוכלו להבחין במגמה כאן במוצרים בשם הגרוע ביותר. יותר מדי פלפל שחור. והכריך החדש של עוף מק'גרידלס נמצא בהחלט באותו בית גלגלים. מקדונלד'ס הציגה את הרעיון הזה לבדיקה בזכייניות מסוימות באוגוסט, 2019, ועד כה, עד כדי כך גרוע.

הרעיון די פשוט. זה בעצם כמו שמקדונלד'ס אמרה, היי, מה אנחנו יכולים להכין עם דברים שכבר יש לנו בתוך הבית-הכנס, מק'גרידלס העוף.

מדובר בשני מקגרידלים עם קציצת מק'קין באמצע, וזהו. ובעוד שהתיאוריה של אותה לחם דמוי פנקייק רך, בסירופ מייפל, דחוקה עם נתח מהעוף שאנו אוכלים במצ'יקן שלנו כל הזמן נראית מדהימה, נסה שוב. זהו זיווג הטעמים המוזר ביותר שמקדונלד'ס הייתה יכולה להמציא.

אין ספק שזוג העוף והוופלים הוא כל הזעם, אבל זה לגמרי פספס את המטרה. בנשיכה ראשונה זה טעים עם הסירופ והעוף, אבל אז הפלפל השחור מהקציצות קציצה וכל בלוטות הטעם שלך מבולבלות בטירוף. בהחלט דוגמא מצוינת לרעיון גאוני אבל עם ביצוע גרוע.


בשורה התחתונה

כאן, רשמנו 12 מהארוחות הפחות פחמימות במסעדות מקדונלד. כולן מכילות פחות מ -4 גרם פחמימות. עבור חלק, ספירת הפחמימות קרובה לאפס.

אם לא ראית את הפריט המועדף עליך על מקדונלד, אל תתאכזב. רבים מפריטי התפריט שלהם יכולים להפוך ידידותיים לקטו לחלוטין רק על ידי התאמה לאופן ההזמנה שלך.

הדרך הטובה והמהירה ביותר להכין בורטו קטו היא השמטת הלחמנייה, הקטשופ והבצל. הם יפילו את רוב הפחמימות שאתה מוצא בכל אחד מהמבורגרים הידועים לשמצה שלהם.


ארוחת הבוקר כל היום חוזרת למקדונלד'ס, בערך [מעודכן]

עדכון, 7 בפברואר, 2021: חודשים עברו מאז שמקדונלד'ס העלתה את הקיבוש בתפריט ארוחת הבוקר הפופולרי שלה לאורך כל היום במטרה לייעל את פעולות המטבח בתוך המגיפה. ועבר זמן מה מאז שהרשת הציעה חלופה תת-צורה בצורה של ארוחת בוקר לאורך כל היום מאפים (איזה הטייק אאוט נמצא בעיקר חסר ברק). אבל מאז ה סאן-זקיף בחודש נובמבר קיבלו רוח כי זיכיונות רבים של מקדונלד'ס בפלורידה עדיין מוכרים את מקמפינס ומק'גרידלס מסביב לשעון, עיתונאים אחרים בעלי עיט עיט ניסו להבין עד כמה נפוצים פריטי ארוחת הבוקר הנוכלים. וכן תאכל את זה לא את זה לאחרונה קלטו הקוראים כמה נתונים סטטיסטיים לגבי המקום שבו ארוחת הבוקר עדיין מוגשת אחרי השעה 11 בבוקר מדי יום.

"החלטנו לחקור על ידי עריכת בד טלפון של מיקומי מקדונלד'ס ברחבי הארץ". תאכל את זה מדווח, "ותקוותינו עלו ברגע שהמידע התחיל לזרום מהמסעדות בחוף המערבי, מה שמאשר שפלורידה היא לא המקום היחיד שאפשר להשיג בו מקמפין אחר הצהריים."

לא כל הזכייניות האלה מגישות ארוחת בוקר את כל יום, אבל רבים מגישים אותו עד אמצע אחר הצהריים, וזה שיפור עצום למי שאוהב להתפנק מכמה לביבות צהריים. זה נשמע שאם אתה לקוח להוט שמוכן לבצע את החיפוש, יש לך סיכוי טוב למצוא מקום של מקדונלד'ס בו מתקיימים צרכי הביצים שלך. בהצלחה לאלה מכם שרודפים את חלומותיכם ללא לאות.

עדכון, 9 בנובמבר, 2020: בעוד שאמריקה מתמודדת עם המציאות שיש לה רק מאפים שיספקו את התשוקה לארוחת הבוקר שלהם במקדונלד'ס במשך רוב היום, פלורידה סאן-זקיף חשף סקופ גדול: כמה מזכיינים נוכלים של מקדונלד'ס נוכלים עדיין למכור את פריטי תפריט ארוחת הבוקר שאנו מכירים ואוהבים, החל חשיש ועד בוריטו.

"אנחנו לא אמורים למכור אותם כל היום", אמר עובד מקדונלד'ס במיקום במחוז בראוארד שבפלורידה. סאן-זקיף, "אבל את Hotcakes, אנחנו יכולים פשוט לסטור על הגריל, ובוריטו הנקניקיות מוכנים מראש כך שעלינו רק לחמם אותם. ואת החשיש, פשוט הכנסנו את הטיגון ". אם כן, אם לא ניתן להזמין ארוחות בוקר מורכבות יותר כמו ביצים מקושקשות או כריכי בייגל (שניתנים להזמנה), ניתן לרכוש הרבה מועדפים של לקוחות בכל שעה ביום, בין אם החברה של מקדונלד'ס נותנת לה את האור הירוק הפורמלי ובין אם לאו.

ברנט אופצ'רץ ', שמשפחתה מפעילה 30 מוקדי מקדונלד'ס בפלורידה, ציינה כי זכייניות אינן עוברות על כל חוקים נוקשים על ידי הגשת ארוחת בוקר לאורך כל היום זה רק שהם לא מצליחים לקדם את זה עם שילוט, פרסום וכדומה. הם גם לא ירצו, למעשה, כיוון שכך סאן-זקיף במילים אחרות, כל זכייני מקדונלד'ס חייבים לדבוק ב"סטנדרטים הדוקים של אחידות שנועדו להבטיח חוויה עקבית וצפויה בכל 14,000 המקומות בארה"ב ". לשם כך, פריטי ארוחת הבוקר מטופלים כמו תפריט סודי: לא תמצא אותו בלוח התפריטים, לא באפליקציית הנייד, ולא באפליקציות משלוח של צד שלישי. אתה רק צריך לשאול כאשר אתה מגיע לשם, ולראות אם יש לך מזל.

אם ה סאן-זקיף הצליח למצוא למעלה מ -20 מיקומים בפלורידה המגישים ארוחות בוקר מועדפות בערמומיות, ואז בוודאי שחלק מהמיקומים שבהם אתה גר עשויים לעשות את אותו הדבר. התחל לעשות קצת סיור, קוראים, וספר לנו מה אתה מוצא.

עדכון, 3 בנובמבר, 2020: ICYMI, לאחרונה שמנו ידיים על מאפי ארוחת הבוקר החדשים של מקדונלד'ס - פריטר תפוחים, מאפין אוכמניות ורול קינמון - למבחן טעם מקיף. ראה כיצד הם הסתדרו על ידי קריאת הביקורת המלאה שלנו.

הפוסט המקורי, 8 באוקטובר 2020: אחת ההרוגים המוקדמים של מגיפת COVID-19 הייתה ארוחת הבוקר של מקדונלד'ס לאורך כל היום, מועדפת מעריצים מאז 2015. לטובת "לייעל" את התפריט שלה, הרשת שמה קץ לביסקוויטים של חצות ולארוחת ערב מק'מפינס. אבל עכשיו, כשהגבלות עלו והימים המאושרים יותר שוב כאן (באמת?), מקדונלד'ס הודיעה שהיא תגיש ארוחת בוקר כל היום שוב!

אבל חכה. שום דבר אף פעם לא גדול כמו שזה נראה. כי לפי "ארוחת בוקר", מקדונלד'ס לא מתכוון לחשיחי בראש ו- McGriddles וכל שאר התפריטים שהאמריקאים למדו להכיר ולאהוב ותלויים בהם בכל שעות היום. לא, זה אומר שהיא מציגה שלושה מאפים חדשים: פריט תפוחים, מאפין אוכמניות ורול קינמון. אף אחד מאלה אינו דורש בישול, מה שככל הנראה מקל על העובדים, במיוחד אלה שעובדים במכונית. כפי שאמר אחד העובדים ביזנס אינסיידר, "אני בהחלט לא חושב שאנחנו צריכים להחזיר את [ארוחת הבוקר כל היום]."

עליונים בשרשרת נותרים בלתי מחויבים. "אנו יודעים שללקוחותינו מגיעה הפסקה כעת יותר מתמיד, ונרגשים לתת להם סיבה נוספת לבקר ביעד ארוחת הבוקר האהוב עליהם על ידי הצעת טעמים שהם משתוקקים אליהם בכל עת של היום", לינדה ואנגוסן, סגנית נשיא המותג ואסטרטגיית התפריט, בהצהרה. והטעמים האלה הם מקפסטריס מתוקים. מובן?


דבורים עסוקות רבות אוגרות סופגניות במקרר ומחממות אותן לארוחת הבוקר. סופגניות הן בעצם קינוחים ולמרות שהן יכולות לתת לכם סוכר גבוה, הן לא נותנות לכם את האנרגיה הבריאה שאתם צריכים מארוחת הבוקר שלכם.

תאמינו או לא, אנשים רבים ברחבי העולם אוכלים אורז עם קארי ודאלס מוקדם בבוקר. לאורז יש יותר מדי עמילן שיגרום לכם להיות איטי וישנוני בבוקר. זוהי ארוחת בוקר שממש כבדה מדי!


אוסטרליה: בורגר ברקי הגדול

סוף כל סוף. ניתן לענות על התשוקה שלנו לשעות הבוקר המוקדמות לאנשי צ'יזבורגר, וכל מה שצריך זה טיסה של 16 שעות לאוסטרליה. שם תמצאו את המבורגר הגדול, האוסטרלי לוקח ארוחת בוקר שגורמת לנו לשקול ברצינות להיכנע לדרכונים שלנו ולהתחיל חיים חדשים באאוטבק.

המבורגר הגדול של ברקייה זמין עד 10:30 בבוקר, והוא הגשמת חלום עבור אוכלי המבורגר בבוקר. הוא משלב קציצת בשר בקר אוסטרלי עם ביצה עגולה טריה סדוקה, כמה רצועות בייקון פריך, פרוסת גבינה נמס ושכבה חום פריך מקדונלד'ס פריך, עם "כף נדיבה של רוטב מנגל" על לחמנייה של שומשום.

אם כרטיס טיסה של 3,600 דולר לא נמצא בתקציב כרגע, תוכלו לפרוץ את ההמבורגר הזה בעצמכם, הודות לזמינות של ארוחת הבוקר של מקדונלד'ס לאורך כל היום כאן בארצות הברית. הזמינו פאונדר רגיל רגיל, וביצה מק'מאפין, תחליף בייקון. זרוק הזמנה של חשיש וצד של רוטב ברביקיו, והתכונן ללכלך את הידיים. זה מחיר קטן לשלם על גדולות.


עוף מתובל של מקדונלד'ס ו#x27 עזב בדיוק באותה מהירות שהגיעו.

פריט התפריט החדש לזמן מוגבל בלבד נחשב כתגובה לשוק הפורח של מוצרי עוף במזון מהיר, כמו גם להצלחתם של חטיפי העוף המתובלים של וונדי.

הגושים החריפים של הרשת, כמו גם רוטב החם איתם הגיעו בזווג, נמכרו במהירות שבועיים בלבד לאחר השחרור, מה שהוכיח עד כמה לקוחות אהבו את הגרסה החדשה של הגושים הקלאסיים שלה. למרות שבמסעדות מסוימות עדיין יש מלאי, רובן אינן כולן. עם זאת, כל תקווה לא אבדה לאוהדי הגוש החריף.

"אנו נרגשים מהתגובה החיובית להצעות אלה לזמן מוגבל", נמסר בהודעת מקדונלד'ס. "אם הלקוחות שלנו באמת לא יכולים להספיק, תמיד יש סיכוי שנחזיר פריטי תפריט לזמן מוגבל בעתיד."


צפו בסרטון: תהלוכה נגד מקדונלדס - McDonalds demo (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).