מתכונים חדשים

5 ארוחות בוקר בריאות וטעימות לאט לאט למצגת סתיו

5 ארוחות בוקר בריאות וטעימות לאט לאט למצגת סתיו

תתעורר לארוחת בוקר חמימה ולניחוחות הסתיו

יוגורט קרוק פוט תוצרת בית

החיידקים והפרוביוטיקה ביוגורט מסייעים לתפקודי העיכול של המעיים שלך, ומוצר החלב המותסס מוסיף כמות ניכרת של חלבון לתזונה שלך. כל מה שאתה צריך להכין יוגורט תוצרת בית משלכם הוא חצי ליטר חלב, חצי כוס יוגורט רגיל כמנה ראשונה שלך, וכ -12 שעות. מוסיפים מעט התלקחות ליפול על ידי ערבוב כף חמאת תפוחים או ציפוי אבק קינמון. לחצו כאן למתכון.

שיבולת שועל תפוחים-תבלין איטית

שיבולת שועל חיתוך פלדה מבושלת על אש נמוכה במשך שמונה עד תשע שעות עם מרכיבי סתיו ייחודיים כמו תפוחים, חמוציות, קינמון ואגוז מוסקט. בישול איטי של שיבולת השועל מעניק להן מרקם דשני בפשטות לא ניתן לשחזר במיקרוגל. לחצו כאן למתכון.

דייסת לילה איטית

טוסט דלעת צרפתי דלעת

טוסט צרפתי דלעת הוא תוספת הולמת לכל תפריט בראנץ 'בסתיו, אך תתפלאו לשמוע שהמנה הזו די בריאה כי הממתיק היחיד שליש כוס סוכר חום. רוב הטעם מגיע מהדלעת המשומרת ותבלינים אחרים בהשראת סתיו כוללים קינמון, תמצית וניל, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר וציפורן. לחצו כאן למתכון.

גריסים אבן-טחונים בבישול איטי

גריסים טחונים באבן גדולים יותר מגריסות בישול מהיר; הם גם שומרים יותר על טעם התירס העשיר. בישול גריסים על הכיריים דורש שעות בישול ובחישה, אך התנור האיטי פותר את שתי הבעיות הללו. קערה חמה של גריסים ומעט גבינה מגורדת היא ארוחת בוקר ממלאת שתמנע את הצהריים. לחצו כאן למתכון.


צפו בסרטון: מבחן ארוחת הבוקר - איזה ארוחה להכין לילדים שלנו? (נוֹבֶמבֶּר 2021).