מתכונים חדשים

אי אפשר להפסיק לאכול? להלן 3 סיבות פחות מובנות מדוע

אי אפשר להפסיק לאכול? להלן 3 סיבות פחות מובנות מדוע

דיאטה ו שליטה במנות הם שני צדדים של אותו מטבע. אפילו מזון חטיפים, פסטות וגלידה אינם מחוץ לתחום כל עוד כמות ההגשה שלהם נמדדת כראוי. בחירות נוספות ללא ספק הופכות את הדיאטה לקלה יותר - אך כמה ממזונות פשוט נועדו להתנגד לשליטה במנות, ולפעמים, למרות מאמצינו, פשוט אי אפשר להפסיק לאכול.

לדוגמה, חטיפים ארוזים שנמסים בפה, כמו צ'יפס, ניפוח גבינות וסוכריות מסוימות, הם בעלי "צפיפות קלורית נעלמת", מה שאומר שהמוח לא מצליח לזהות אותם כקלוריות. אם המוח אינו מזהה שהגוף צורך קלוריות, הוא לא יסמן לגוף להפסיק לאכול. (זכור את סיסמת צ'יפס תפוחי האדמה הישנים של ליי "הימור שאתה לא יכול לאכול רק אחד"? היה מדע מאחורי זה.)

עם זאת, ישנן סיבות אחרות שאנו אוכלים יתר על המידה. התיאבון יכול להיות מקושר לרמזים רגשיים ופסיכולוגיים שיכולים להתעורר על ידי גירויים חיצוניים כגון ריח של בשר על האש או לחם טרי, או אפילו רק מראה של מסעדת מזון מהיר שהיית פוקדת עם הורה או אדם אהוב. אבל צעד מעבר אכילה רגשית באה אכילה פיזיולוגית. צורה זו של בינג 'בלתי נשלט קשורה לגורמים במוח ובגוף. למרבה המזל, אם ניתן לזהות את הגורמים מאחורי אכילת יתר, אפשר להתגבר עליהם גם.

אם אינך יכול להפסיק לאכול, להלן שלושה הסברים אפשריים נוספים.

התייבשות

כאשר הגוף אינו מקבל מספיק מים, זה יכול לטעות בהתייבשות בגלל רעב. זה קורה מסיבות שונות. מחסור בנוזלים עלול לגרום לגוף להרגיש עייף, שהוא טועה בגלל חוסר אנרגיה שצריך לפצות אותה על ידי צריכת מזון וקלוריות. אליסה רומזי, דיאטנית רשומה ודוברת האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטה, אומרת כי "הבלבול הזה קורה בהיפותלמוס, החלק במוח המסדיר תיאבון וצמא. כאשר ההתייבשות נכנסת, חוטים נחוצים בהיפותלמוס, מה שמוביל אותך לתפוס שקית צ'יפס כשאתה באמת צריך בקבוק מים. "

חוסר איזון הורמונלי

א מחקר שנמצא עם עכברי מעבדה שרמות נמוכות של גלוקגון, הורמון המיוצר על ידי הלבלב המסייע לשלוט ברמות הסוכר בדם, עודדו את הנבדקים לצרוך מזון שמן יותר וגם לאכול כשהם לא רעבים. עכברים עם רמות גבוהות יותר של גלוקגון נמצאו בעלי תיאבון פחות. ממצא זה הגיוני בהתחשב בכך ש"גלוקגון מורגש על ידי מסופי עצבים ... והאות מועבר למוח במקום בו נתפסת שובע ". על פי הנוירוביולוג סטפן גוינט.

תלות פיזית

אכילת שקית פחזניות גבינה, שרוול עוגיות או ליטר גלידה יכולה להדגים את זה תכונות ממכרות של מזון. אבל מחקרים מראים שאכילת מזון עתיר סוכר ושומן יכולה למעשה לשחרר אופיואידים במוחנו, וכתוצאה מכך תלות פיזית בג'אנק פוד. יש גם הוכחות מדעיות שהתנהגות שומרת סוכר יכולה לשקף את התנהגויות ההתמכרות.


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על רכיבי Reese עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף שלו. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, המרכיבים האחרים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. זה היה קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול לפגוע בריאות ובתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמינים מוגברים של הפרעת קשב וריכוז.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו בעצמכם! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את תבנית המאפינס כולה למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר למשך שעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על רכיבי Reese עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, שאר המרכיבים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. הוא קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול לפגוע בריאות ובתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמינים מוגברים של הפרעת קשב וריכוז.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו בעצמכם! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את תבנית המאפינס כולה למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר לשעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, כנראה שהפה שלך מוריד כרגע ריר. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על מרכיבי ריס & 8217 עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף שלו. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, המרכיבים האחרים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצא בעל השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. הוא קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול להזיק לריאות ולתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמיני ADHD מוגברים.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו לבד! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את כל תבנית המאפינס למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר למשך שעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על מרכיבי ריס & 8217 עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף שלו. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, שאר המרכיבים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. הוא קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול לפגוע בריאות ובתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמינים מוגברים של הפרעת קשב וריכוז.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו בעצמכם! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את תבנית המאפינס כולה למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר למשך שעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על מרכיבי ריס & 8217 עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, המרכיבים האחרים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. זה היה קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול לפגוע בריאות ובתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמינים מוגברים של הפרעת קשב וריכוז.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו בעצמכם! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית, הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את תבנית המאפינס כולה למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר למשך שעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על מרכיבי ריס & 8217 עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, המרכיבים האחרים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. הוא קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול לפגוע בריאות ובתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמיני ADHD מוגברים.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! חפשו כוסות חמאת בוטנים אורגניות בחנויות טבע, או הכינו לבד! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 ספינות פח מאפינס
  • 12 גרם שוקולד מריר אורגני
  • 1 כוס חמאת בוטנים אורגנית
  • 1/4 כוס דבש גולמי
  • 1/4 כפית מלח אורגני
  1. הפוך את כוסות המאפינס לרדודות יותר על ידי חיתוך אותן.
  2. בעזרת סיר קטן ממיסים את השוקולד על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד. השאירו אותו למשך 1-2 דקות והקפידו לא לבשל יתר על המידה.
  3. בעזרת כפית הכניסו מנות שוקולד לכוסות המאפינס.
  4. מכניסים את כל תבנית המאפינס למקרר להתמצקות.
  5. בקערה בינונית מערבבים את חמאת הבוטנים האורגנית, הדבש הגולמי והמלח.
  6. לאחר שהשוקולד במקרר התקשה, מחממים את חמאת הבוטנים בסיר קטן על אש קטנה כדי לרכך אותה.
  7. מכניסים חלק קטן מחמאת בוטנים לכל אחת מהכוסות המצופות שוקולד ומשאירות מעט מקום למעלה לשכבה נוספת של שוקולד.
  8. שומרים את הכוסות במקרר למשך 10 דקות, ואז מורחים ומיישרים את חמאת הבוטנים.
  9. החזירו את הכוסות למקרר לשעה אחת או עד שחמאת הבוטנים מתקשה.
  10. כאשר חמאת הבוטנים מוכנה, מחממים את השוקולד הנותר ומוסיפים שכבה לראש כל ממתק.
  11. מצננים אותו שוב במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
  12. תהנה!

צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להכין גרסה ידידותית לטבעונים!


3 סיבות מדוע כדאי להפסיק לאכול כוסות חמאת בוטנים!

אם אתה קורא את זה, אני מניח שיש לך כוס חמאת בוטנים של ריס לפחות פעם אחת בחייך. כלומר, למי אין? הם לא רק זמינים כל השנה, הם מגיעים גם בצורות מהנות סביב החגים. האם העצים של ריס וביציהם של ריס נשמעים מוכרים? אם אתה מעריץ של כוסות חמאת הבוטנים הפופולריות, הפה שלך כנראה מריר כרגע. למרבה הצער, מבט מעמיק יותר על מרכיבי ריס & 8217 עשוי לגרום לך להטיל ספק ברכישה של הרגע האחרון בקו התשלום. עד כמה שהם טעימים, כוסות חמאת בוטנים של ריס יכולות להזיק לבריאותכם.

קצת רקע

כוסות חמאת בוטנים של ריס הומצאו בשנת 1928 על ידי מר ריס. הוא היה חקלאי ומנהל עבודות הספנות של מילטון ס. הרשי. לאחר שהמציא את הפינוק המתוק, החליט מר ריס להפסיק את עסקי גידול החלב ולהקים חברת ממתקים משלו במרתף. והשאר היסטוריה.

כוסות חמאת בוטנים של ריס מגיעות בצורות, גדלים וזנים רבים ושונים. למרות שהיחס בין שוקולד לחמאת בוטנים נראה כמו שלמות, המרכיבים האחרים בממתק הפופולרי מעוררים דאגה.

מרכיבים בכוסות חמאת בוטנים של ריס

המרכיבים כוללים: שוקולד חלב, (חלב, שוקולד, סוכר, חמאת קקאו, שוקולד, ללא חלב שמן, שומן חלב, לקטוז, לציטין סויה, PGPR), בוטנים, דקסטרוז סוכר, מלח, TBGQ וחומצת לימון.

המרכיבים המפוקפקים ביותר הם:

1. לציטין סויה

מחקרים הראו כי עד 93% מהסויה מהונדסים גנטית. לציטין סויה נמצאה כבעלת השפעה מזיקה על פוריות ורבייה. זה יכול לגרום להפרעות התנהגותיות ומוחיות. זה נקשר גם לסרטן השד.

2. PGPR

PGPR הוא קיצור של פוליגליצרול פוליריצינולאט. יצרנית הממתק הפופולרי הזה החליפה חמאת קקאו ב- PGPR כדי להוריד את עלות הייצור. PGPR מגיע מפולי קיק והוא משמש להפחתת צמיגות השוקולד. זה היה קשור לבעיות במערכת העיכול ולתגובות אלרגיות אצל ילדים.

3. TBHQ

TBHQ מייצג butylhdroquinone שלישוני. זה נגזר מנפט ויכול להיות רעיל ביותר. תופעות הלוואי של בליעת TBHQ כוללות בחילות, הקאות, צלצולים באוזניים, הזיות והתמוטטות. מחקרים הראו כי TBHQ יכול להזיק לריאות ולתאי הטבור בבני אדם. זה יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. ילדים שנחשפים לכימיקל זה עלולים להראות חרדה, אי שקט ותסמינים מוגברים של הפרעת קשב וריכוז.

הכינו כוסות חמאת בוטנים אורגניות משלכם

אין ויכוח על הטעם הטעים של כוסות חמאת בוטנים של ריס. אבל האם אתה באמת רוצה לסכן את ההשפעות הבריאותיות האפשריות על ידי אכילתן או האכלתן לילדיך? אם כוסות חמאת בוטנים הן במקרה אחת הפינוקים האהובים עליכם, ישנן דרכים בטוחות יותר לאכול אותן מבלי לסכן את בריאותכם! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. תהנה!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. תהנה!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. תהנה!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! להלן כיצד:

רכיבים

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. תהנה!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


צפו בסרטון: איך לגרום לילדים לאכול בריא 2 12 (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).